Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 152,97g | Kohlh: 78,62g.
Mittagessen: IQF 닭가슴살, 삶은 계란. Abendessen: 해물볶음밥, 장어, 꽃게찜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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