Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 67,81g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Глобус Яйцо С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Prime Star Азиатская Окрошка "Кукси", ВкусВилл Торт Наполеон. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|