Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: Сироп, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Mittagessen: Сгущенка, Перекусовъ Хумус Классический, Обычные Блины. Abendessen: Варенье, Bezmuki Конфета Трюфель, Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Перекусовъ Хумус Классический, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Рис Вареный, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Snacks/Sonstiges: Ясо Тофу Натуральный, Тушеные Овощи. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|