Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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93 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 32,26g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Морковь, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Сердце Куриное, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Areha83's Gewichtsverlauf
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