Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Кофе, Обережье Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Рот Фронт Батончики, Кофе, Мандарины, Обережье Творог 5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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zb89206521535's Gewichtsverlauf
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