Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Атлантика Горбуша, Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Кировский Финики, Greenfield Зеленый Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Индилайт Крокеты из Индейки. Abendessen: Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Авида Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyu27's Gewichtsverlauf
|