Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3240 kcal
|
Fett: 82,21g | Eiw: 147,30g | Kohlh: 244,55g.
Frühstück: Rosół z Makaronem, Coca-Cola Coca-Cola, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczony Schab Wieprzowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marwit Surówka Wiosenna, Kluski Śląskie. Abendessen: Pieczarki Smażone, Seler Naciowy, Pomidory, Auchan Łosoś Jurajski. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|