Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
48,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Bite Финиковый Сироп, Виктория Блинчики Домашние. Mittagessen: Холодный Кофе со Сливками, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Снежок Снежок 2,5%. Abendessen: Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|