Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Aldi Delikatess Wiener, Zimmermann Weißwurst, Goldähren Laugenstangen, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Mittagessen: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Budweiser Bier. Abendessen: Dulano Schweinebauch , Krautwickel, Bäcker Bachmeier Laugenstangen, Netto Steinofen Brötchen . Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nac's, REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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