Simonelgs's Notizen, 03 Dez 13

Peso variando... Levar em consideração período menstrual
64,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2013:
861 kcal Fett: 43,48g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 75,52g.   Frühstück: AdeS Soja + Suco de Uva Zero, Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Salgado Água Light. Mittagessen: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Alcaparras, Nestlé Classic Duo, Spoleto Azeite, Spoleto Salada Grande, Spoleto Bacon, Spoleto Azeitona Fatiada. Abendessen: Tortilhas de Farinha, Sadia Blanquet de Peru Light, Molico Iogurte Light Morango. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Simonelgs's Gewichtsverlauf


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