Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Virgen Levadura de Cerveza, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Integralia Diabest Coco y Avena. Mittagessen: Porotos Verdes, El Peoncito Hongos Secos, La Serenísima Ricotta Magra, Tomates, Porotos Aduki, Cebada Perlada (Cocida). Abendessen: 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Tomates Secados al Sol, Cebada Perlada (Cocida), Soyana Tofu. Snacks/Sonstiges: Virgen Levadura de Cerveza, Diabest Galletitas de Limon sin Azúcar Agregada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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naniiii06's Gewichtsverlauf
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