Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 247,01g.
Frühstück: Изюм, Селянське Кефир 1%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: Молокія Йогурт 2,5, Авокадо, Банан. Abendessen: Киви, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Простоквашино Топленое Молоко, Сметана 15%, Бисквит, Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lenusya3okc's Gewichtsverlauf
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