Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013
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98,4 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Great Value Whole Wheat Bread, Boiled Sweetpotato (without Peel). Abendessen: Crock Pot Sweet Potato Casserole, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Egg, Egg White. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Annabelle3117's Gewichtsverlauf
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