Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 314,89g.
Frühstück: Flour Tortilla, Trader Joe's Dried Apricots, Falafel , Trader Joe's Tahini Sauce, Cucumber (with Peel) , Parsley , Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Leasa Broccoli Sprouts, Brown Rice. Mittagessen: Corn Tortilla, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. Abendessen: Sour Dough Bread, Daiya Mozzarella Style Shreds, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Brown Rice. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shawn Murphy's Gewichtsverlauf
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