Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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125,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3827 kcal
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Fett: 192,79g | Eiw: 204,26g | Kohlh: 323,32g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), McDonald's Chicken Mcmuffin, Coffee with Cream. Mittagessen: Mustard, No Name Sweet Green Relish, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Maple Leaf Top Dogs. Abendessen: Panago Hand-tossed New York Deli Pizza, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Almonds , Coffee with Cream, Coffee with Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . mehr...
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1141 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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