Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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56 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 128,81g.
Frühstück: Мандарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. Mittagessen: Barilla Макароны, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Galbani Parmigiano Reggiano , Яичный Белок, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Paramonm's Gewichtsverlauf
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