Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 70,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2862 kcal
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Fett: 193,04g | Eiw: 151,10g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Almonds , Catalina Crunch Cinnamon Toast, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kashi Go Cinnamon Vanilla, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg, Artisan Bakers Keto Bread. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sesame Oil , Asparagus , Mission Protein Plant Powered Tortilla, Trader Joe's Korean Style Beef Short Ribs. Abendessen: Quesadilla with Poultry and Cheese, Macadamia Nuts , Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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