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m.g. 19,5 (+0,1)
m.n.g 57,1 (-0,7) 😿
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2930 kcal
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Fett: 137,54g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 302,27g.
Frühstück: Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Calo Mantequilla, Nescafé Tradición. Mittagessen: Miel, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Carne, Dos Alamos Queso Gouda, Tomates, Lechuga, Brócoli, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea, Maní. Abendessen: Manzana, Plátano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Dos Alamos Queso Gouda, Huevo, Mantequilla, Pan Amasado, Maní, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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