Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Laranjas. Mittagessen: Frimesa Linguiça de Pernil , Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Maionese. Abendessen: Queijo Minas, Palmito, Alface Americana, Repolho, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Schramm Pêssego em Calda , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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iaracassimiro's Gewichtsverlauf
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