wvdzwart's Notizen, 11 Mrz 21

Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.4, +0.2, 0) kg
Gewicht = (18.9, 54.8, 2.9) kg
Verdeling = (24.7, 71.5, 3.8) %
Vocht = 53.1%

Geschatte meting. Op basis meting 13 maart van 76.3 kg.

76,6 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1761 kcal

Fett: 56,03g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 219,81g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: AH Suiker Staafjes, Hollandia Original Matzes Naturel, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, AH Pitloze Witte Druiven. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...