Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Café Gold Café, Ideal Pan de Molde. Mittagessen: JB Ají Pebre, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Heinz Mostaza, Kraft Real Mayo, Lider Tomate, Lechuga de Hoja Verde, Dole Lechuga Escarola. Abendessen: Vino Rosado, Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Rábanos. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Higos, Panda Helado de Piña, Nescafé Tradición, Café Instantáneo , Riegelein Huevitos de Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|