Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 159,14g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: ローソン 味付たまご, 酢味噌, ほたるいか, ニチレイ 肉しゅうまい, シュウマイ, キャベツ, ご飯, 小松菜, 卵. Abendessen: ご飯, にら, ナス, ラム肉, 卵白. Snacks/Sonstiges: セブンプレミアム 4 種の果実食感フルーツバー（ブラッドオレンジ）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maruchiiiii's Gewichtsverlauf
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