Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 193,86g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Kuning, Telur Puyuh, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Mittagessen: Bakso Ikan, Kecambah, Kikil, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Teh Kotak, Dua Kelinci Kacang Sukro, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bolu, Aice Red Bean, Bakpao, Kue Bolu, Melon, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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buncania's Gewichtsverlauf
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