Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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71 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 192,88g.
Frühstück: Telur Rebus, Boncabe Level 15, Putih Telur. Mittagessen: Kubis, Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Nasi Jagung, ABC Terasi, Royco Royco Ayam, DiabetaMil Sweetener, Cabai Rawit Segar, Tomat. Abendessen: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Strawberry. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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