bulldog26's Notizen, 15 Mrz 21

Кошмарный сон сбылся
66 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2021:
1143 kcal Fett: 50,44g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 127,52g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Борщ. Abendessen: Томатный Сок, Магнит Банан, Замороженная Клубника, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Замороженная Клубника, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный, Капуста Белокочанная. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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