Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 122,38g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Финиковый Сироп. Mittagessen: Сарафаново Сметана 10% , Куриные Грудки (Запеченые), Морозко Green Овощные Котлеты, ВкусВилл Котлеты Свекольные. Abendessen: Избенка Пюре из Яблок и Банана, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой "Шоколадный Крем". mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zanoza♡'s Gewichtsverlauf
|