Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 140,97g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная. Abendessen: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Дайкон, Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Телятина Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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