Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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58 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 100,05g.
Frühstück: Очаково Рулет Куриный "Орешек", Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару). Abendessen: Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Dario Сок Банановый. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Alena190890's Gewichtsverlauf
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