Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 106,21g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Äpfel, Belbake Backkakao, Gourmet Premium Müsli Triple Choc. Mittagessen: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Palatina Sushi Reis, Delta Kidney-Bohnen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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