Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
106,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 88,65g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Сметана , Блины с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Томатный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Abendessen: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Русское Море Кета Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зима Желановна's Gewichtsverlauf
|