Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 98,37g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка с Изюмом, Русское Море Форель Подкопченная, Красная Икра Икра Кеты, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Ришелье Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Hortex Клубника Замороженная, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Оливковое Масло, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Курага, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|