Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 78,32g | Eiw: 165,49g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Красная Икра Икра Кеты, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Бахетле Блины с Маслом. Mittagessen: Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Калина Малина Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Фермер Центр Макароны со Шпинатом, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Магнит Банан, Twix Twix Top, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|