|
Отлично! еще даже не 8 декабря (будет ровно 5 мес с начала эстафеты), а уже 53,8 кг!! Это супер. А как далеко на самом деле так можно зайти, кто-нибудь экспериментировал? вес так будет снижаться постоянно что ли :?
|
53,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 192,13g.
Frühstück: Сладкая Булочка с Корицей, Русский Цикорий Цикорий. Mittagessen: Чай, Чечевичный Суп, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Нуга. Abendessen: Гречка Отварная, Чай, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная". mehr...
|
|
1678 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
В теории он в какой-то момент стабилизируется когда энергозатраты уравняются с потреблением. Правда если калорийность будет слишком низкой, то к тому момент как снижение прекратится есть риск выглядеть как узник бухенвальда и чувствовать себя соответственно.
03 Dez 13 vom Mitglied: chelpav
|
03 Dez 13 vom Mitglied: ketrin-s
|
тех кто экспериментировал,сейчас показывают по зомбоящику с диагнозом анорексия...так что думаю не стоит!
03 Dez 13 vom Mitglied: nick999
|
:)))) не.... так и я не согласная, это слишком
04 Dez 13 vom Mitglied: ketrin-s
|
ну... вес будет нормально идти вниз до "уровня сопротивления", а потом начнутся ужасы :) А если эту точку все же преодолеть, тогда уже прямиком к анорексии...
04 Dez 13 vom Mitglied: yan_pavel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|