Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 184,75g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 150,12g.
Mittagessen: AH Doosjevol Kersen, AH Chiazaad Bio, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, AH Gepeld Hennepzaad, AH Yochurt Kokos Ongezoet. Abendessen: Oatly Haverspread Knoflook & Komkommer, Haver Spread Tomaat Basilicum, Quorn Vegan Chicken Free Slices, Bfree Zuurdesembrood Meergranen. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnootpasta, AH Notenmix Ongebrande Nw, AH Delicata Paaseitjes Extra Puur 70%, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Geitenkaas 30+, AH Dunne Speltcrackers, Pit&Pit Dadelpoeder, Body & Fit Low Calorie Meal Vanilla Flavour, Den Eelder Geitenyoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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