Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2013
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66,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 322,13g.
Frühstück: Vitapan Urväter Roggenmischbrot, Schwartau Sanddorn-Erdbeere, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Corned Beef, Ja! Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Huhn. Abendessen: Vitapan Urväter Roggenmischbrot, REWE Peperoncini Mild, TiP Putenbrust Classic, REWE Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich, Hochland Sandwich Scheiben Gouda, REWE Brotzeitgurken, Ja! Delikatess Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Joghurt, IBIS Milchbrötchen, Activia Erdbeere mit Feinem Fruchtpüree, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sugarland Saure Würmer, Bananen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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