Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 94,22g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 245,70g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Городецкий Кефир 3,5%, Кудесница Мука Овсяная, Bonfesto Крем Чиз, Яйцо, Городецкий Молоко Топлёное, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ikea Соус Горчичный с Хреном, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Городецкий Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Кубаночка Кабачковая Икра, Тавр Сардельки Шпикачки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Молоко 3,2%, ВкусВилл Хурма, Частная Галерея Саксонские Имбирные Пряники, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
|