Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сахалин Рыба Нельма. Mittagessen: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сахалин Рыба Нельма, Кофе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Молоки. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puchkovamariya's Gewichtsverlauf
|