Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 32,53g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 41,99g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Arla Сыр Натура Light, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: ВкусВилл Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
_Irina_N's Gewichtsverlauf
|