Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning. Mittagessen: Aice Es Krim Jagung, Gula Merah, Combro. Abendessen: Tempe Orek, Terong Balado, Telur Balado, Sup Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Combro. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nunuyy9's Gewichtsverlauf
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