Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2013
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78,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt. Mittagessen: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Schwartau Frutissima, Iglo Gemüse Reis Pyramide. Abendessen: Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Edeka Mini-Eclairs, Clementinen, Spreewaldrabe Salz-Dill-Gurken, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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