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👍🏼🥳🥳
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Az Yağlı Lor Peyniri, Kahvaltılık Sos, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ceviz. Abendessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Sulu Köfte, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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