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Jaja, die Nussecken 🤭😂
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72,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4531 kcal
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Fett: 209,28g | Eiw: 203,59g | Kohlh: 453,37g.
Frühstück: Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Pizzateig, Ja! Pizzateig Sauce, Fjordkrone Thunfischfilets in Eigenem Saft, Gouda. Abendessen: Gouda, Champignons, Paprika, Gala Äpfel, Gekochtes Ei, REWE Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Feine Ostereier Praliné, Kinder Riegel (21g), Netto Marzipan-Eier, Duplo Duplo, Haribo Phantasia, Nussecken. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Im Bild hab ich nur eine gesehn 😉😇
15 Mrz 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Hi ,ha das geht super schnell 🙈 ....aber solange alles im grünen Bereich ...ach ne blauen ! Bereich ist ,ist doch alles ok ! 👍Wir leben schließlich 😉🍀🙋
15 Mrz 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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So seh ich das auch. Ich kann mich ja jetzt auch etwas entspannen und muss eh austesten wie hoch meine Erhaltungskalorien sind. Am WE verbrauche ich eh weniger als an Tagen an denen ich arbeite....
15 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Bebe, es war ja ein ganzes Blech, 32 Stk., ich hab nur eine schöne fotografiert.
Eine gab es nach dem reiten gestern, eine zum Kaffee...den Rest hab ich jetzt mit zur Arbeit genommen, die Kollegen freuen sich immer über was zu naschen
15 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Gefahr gebannt! Alle weg. Brave Kollegen 😎
15 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Nun bin ich auch erleichtert... obwohl 🤔 das Rezept interessiert mich schon 😇🙋♀️
15 Mrz 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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https://www.chefkoch.de/rezepte/1256021231072628/Nussecken.html
15 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Kannst aber ruhig mehr Nüsse nehmen und bei der Schokolade hab ich auch fast 600g verbraten...
15 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Danke dir 💕 Hab's mir angesehen ^^ Liest sich gut 🤤 Bei mir ist anstelle von Kollegen der Mann da mit dem besonders suessen Zahn, er raeumt gut was weg 😉
15 Mrz 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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15 Mrz 21 vom Mitglied: Dagiii2809
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Seltsam, ich hatte mich kurz nach dem Posten des Rezepts bei dir bedankt - weg isses!
Dankeschoen 💕
Ich hatte auch geschrieben, dass bei der Menge mein Mann statt Kollegen beim Verputzen hilft...
15 Mrz 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Nein, das Rezept ist nicht weg. Ein Klick auf Multigirl und dann auf die 11 Kommentare wegen der Nussecken klicken. ...dort, weiter unten steht der Link Chefkoch. ....
15 Mrz 21 vom Mitglied: Schulte.Wtal
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Ja, Danke, jetzt seh ichs auch - das war der Cache 🙄
15 Mrz 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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16 Mrz 21 vom Mitglied: Schulte.Wtal
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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