Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Espresso Coffee, Oatly Havermelk, Becel Light, Whole Wheat Bread, AH Haring. Mittagessen: Milk, Apple, Croissant. Abendessen: Sour Cream, Perfect Jam, AH Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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