Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 22,55g | Kohlh: 195,45g.
Frühstück: K-Classic Café Allegro Typ Cappuccino. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Soße nach Art Hollandaise. Abendessen: Bananenkuchen, Krüger Chai Latte Spekulatius . mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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