Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 11,77g.
Frühstück: قهوة اسبريسو, جهينه كريمة خفق, الجزر, كوسه كوسه, فاصوليا ببندورة, الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد لا يؤكل). Mittagessen: الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: قهوة اسبريسو, جهينه كريمة خفق. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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naano h's Gewichtsverlauf
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