Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Mittagessen: Рассольник. Abendessen: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Облепиха, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Авокадо Авокадо. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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