Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 69,29g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Кайтес Печень и Икра Минтая, Перекресток Багет Фитнес, Помидоры, Шпинат, Сыр Моцарелла, Яйцо. Mittagessen: Перекресток Багет Фитнес, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Зеленая Точка Овощной Крем-Суп с Сухариками. Abendessen: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Киви, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missismassha's Gewichtsverlauf
|