Настенька84's Notizen, 04 Dez 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2013

78 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 23 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2013:

1028 kcal

Fett: 60,76g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 95,88g. Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленое Яблоко. Abendessen: Венигрет, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 0%. mehr...

2146 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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