Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 198,96g.
Frühstück: Mixed Salad Greens, Cuties Clementines, Egg, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Fit & Active Wheat Bread, Park Street Deli Spicy Guacamole. Mittagessen: Delallo Mild Giardiniera, Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can), Mixed Salad Greens, Member's Mark Hard Salami, Regular Mayonnaise, Fit & Active Wheat Bread, Apples . Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , New York The Original Garlic Breadsticks, Zoodles, Newman's Own Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Kroger Whipped Topping Lite, Cherry Pie, Watermelon , Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Dole Baby Banana. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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