Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Nescafé Tradición Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Lechuga, Tortilla. Abendessen: Villares Almendras, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido. Snacks/Sonstiges: Durazno, Ilolay Yogur Descremado, 3 Arroyos Avena Instantánea, Clara de Huevo, Banana. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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julietacalcagni's Gewichtsverlauf
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